性生活越长越容易引发前列腺炎

　　性生活是两性生活必不可少的部份，很多男性以为性生活时间越长越好，越长就越能体现男性的性能力，性生活才能更满足。其实，性生活太长对健康也是不利的，乃至引发男性疾病，如前列腺炎。那末，这究竟是怎样回事呢？

　　性生活太长易引发前列腺炎

　　有人认为，每次过性生活延续时间越长，越能取得性满足，其实这类看法其实不科学。

　　第1，过性生活时，不但男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这1特殊的生理进程，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快等等，因此机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会令人体的能量消耗过量而使人感到疲惫，乃至使双方出现精神疲倦，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样必将影响第2天的工作和劳动。

　　第2，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间太长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活延续时间太长，女性比较容易引发泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　引发前列腺炎的缘由

　　1、性生活不规律。1般来讲，初次性生活产生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或长时间禁欲，都会增加前列腺疾病的病发率。专家还提示，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引发炎症。

　　2、睡眠不好。冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍，睡眠问题包括难以入眠、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示，睡眠不好，全部人体的抵抗力和免疫力都会降落，同时也让前列腺容易遭到细菌的侵袭。如果常常熬夜与吸烟饮酒、上网、久坐等危险方式相加，危害会更大。

　　3、危险因素：吸烟。研究发现，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1~2倍。这是由于烟草中含有的化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。专家表示，吸烟越多前列腺受危害越大。因此，不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。

　　那末，平常生活中如何保护男人的前列腺？

　　1、多吃葱蒜

　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，常常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄取少许葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对阻塞、增生性的疾病，和易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　2、番茄酱

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是由于番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具有这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食品1起烹饪，才能被人体充分地吸收。

　　3、动物内脏

　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部份，男性保养前列腺可多吃动物内脏。

　　温馨提示：性生活越长越容易引发前列腺炎，因此，夫妻性生活要适度掌控。前列腺疾病的危害很大，不但让男人感觉身体不舒服，还对男人的心理方面造成不好的影响，在妻子眼前抬不开端来。所以，重在预防。平时多吃1些预防前列腺疾病的食品，防患于未然，更好地保证家庭的和谐健康。