早泄行为治疗方法是什么

　　早泄这个性功能障碍的产生实在是让患者承受太多痛苦，这样的疾病假设产生以后得不到有效的控制，那末会给全部家庭造成很大危害，所以对早泄疾病患者来说，1定要乐观的面对积极的去采取应对措施，不要错过了医治的比较好时机，1起来了解早泄行动医治方法到底哪些？

　　【早泄的自我医治方法是甚么】

　　1、应保持安稳的情绪。

　　早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　2、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

　　餐桌上的许多食品或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　3、对性生活应正确认识和对待。

　　修身养性，控制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。

　　4、应积极参加体育锻炼。

　　多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调理情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　5、积极的防治各种可能引发早泄的疾病，如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的产生。

　　早泄是男性的常见病，这样的疾病产生以后给我们的患者带去太多危害，而且1旦产生又不太好得到治愈，所以我们能够关注早泄的医治措施是很必要的，愿每一个早泄患者能够早1些阔别这个疾病，避免错过了医治的比较好时机带去太多危害。