是手淫导致的早泄怎么办-

　　很多男人都有手淫的习惯，乃至1些人由于手淫过于频繁而产生早泄症状。那末是手淫致使的早泄怎样办？

　　手淫酿成的早泄，首先，要改良早泄状态就要控制手淫，这需要自制力和恒心才能做到。而且时间较久的，还需要到医院做相干的检查才能让早泄的问题得到完全全面的解决。

　　专家指出，绝大部份男性都有过手淫的经历，其实，适度的手淫对身体是没有伤害的，但是，过频的手淫给身体带来的负面影响是不容小觑的，早泄就是其中较为严重的1种。应对手淫致使的早泄要从以下几方面着手。

　　1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　2、戒除手淫，避免产生婚前性行动。

　　3、调剂情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官太小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿委曲交媾。

　　5、男方得了早泄，女方切勿抱怨责怪，以避免加重男方的心理压力。

　　6、多食1些具有补肾固精作用的食品。