前列腺炎早发现 做好预防是关键

　　前列腺炎虽是前列腺疾病中常见的1种，但是很多患者总是难以治愈，出现了反复发作的现象，这会给患者带来很大的困扰。前列腺炎难治，很大缘由是患者不了解前列腺炎的症状，没能尽早医治，还有缺少必要的保健知识，及时治好也容易复发。那末前列腺炎初期症状有哪些？我们又该如何保健呢？

　　1、前列腺炎的初期症状

　　1、尿频：前列腺炎的初期的信号，最明显的初期的迹象为夜尿次数增加，且随着尿路阻塞的进展而逐步的增多。

　　2、尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或是原后淋沥、残尿滴出或是下腹部不适。这些均是不属于正常人排尿后的生理感觉。

　　3、尿线(流)变细：由于排尿能力的减弱，尿线变细，特别是腺体增生使尿道口边沿不整齐，严重的影响了尿线射流。

　　4、排尿费力：尿道产生阻塞，尿液排泄的阻力就是会增加，必须用力增加腹压，方能克服排尿阻力，因此排尿费力。

　　5、尿液改变：有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩大，使血管破裂出血，此时可见血尿。有的病人由于尿路阻塞，尿流阻滞，容易并发尿路感染，则可出现脓尿。

　　2、前列腺预防保健

　　1、多饮水

　　平常生活中做好男性健康保健，可以预防多种男性疾病，前列腺炎就是其中1种。如果发现前列腺炎，就要及时医治，并且也要做好相干的预防措施。那末，得了前列腺炎该怎样办呢？

　　这样做能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的产生。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食品。

　　2、阔别辛辣食品

　　专家表示，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食品是会引发血管扩大和器官充血，某些的患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常是在疾病症状较重时能够控制，但是症状减缓时又故态复萌，这也是引发前列腺炎的重要的缘由。

　　3、避免吸烟

　　大家都知道，吸烟是对身体健康有害。虽然人们是对吸烟的危害大多有所了解，但是对吸烟也能够影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等是有毒物资，不但是可以直接毒害前列腺组织，而且还能够干扰安排血管的神经功能，影响了前列腺的血液循环，也能够加重前列腺的充血。

　　4、阔别酒类食品

　　专家指出，酒是1种有血管扩大的作用的饮品，平时人们常常看到了的所谓“1饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩大脸部血管的结果。对外表看不见的内脏器官，酒精扩大血管引发脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。由于1些青壮年人有长时间饮酒，乃至酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。

　　5、不宜长途骑自行车或骑马

　　避免长途汽车或骑马以减少对前列腺的磨擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改良会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功108法、工间操、保健操等。

　　6、避免房事过度

　　避免房事过度以防前列腺充血肿胀加重。但也不主张禁欲，由于前列腺液是精液的主要组成部份，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。特别是50岁以上的男性，房事以每个月1至2次为好。