正确的早泄的调理措施

　　有很多年轻人本该是最具有活力，性能力也是比较好的时候，但是也出现了早泄的现象，对他们来讲，早泄会带来很沉重的压力，迫切的希望早日摆脱早泄，那末应当怎样做呢?早泄的调理是必不可少的，下面介绍1下平常生活中的调理措施。

　　l、学习性知识，建立好的家庭环境。早泄患者应当具有1定的性知识，这有助于消除性生活中的紧张等。掌握正确的性交方法和性反应进程。另外不要由于本身的疾病缘由而过度控制性生活，由于性生活的次数太少，会影响到雄激素的释放。应当建立美满、健康、和谐的家庭环境，且夫妻间也应当相互体贴、配合和体谅，不要1味责备、抱怨，这样只会加深矛盾和疾病病情。

　　2、加强锻炼，适当禁欲。早泄患者应当在平时多进行1些体育锻炼，增强自己的体质。在平时要多加强锻炼，借助运动来进行自我的身心和精神调理。在性生活中，要尽可能避免剧烈的性欲冲动，更不能过分纵欲，这都将有损于健康。还有1点就是患者的心理护理，特别是性交前的情绪调理。由于情绪对射精的快慢有很大影响，所以在性生活中应当尽可能避免忧愁、激动、紧张等负面情绪。

　　以上介绍的是1些比较经常使用的早泄的调理措施，专家提示，出现了早泄其实不可怕，怕的是不知道如何进行医治和调理，导致病情愈来愈重，对自己带来愈来愈大的影响。只要掌握了正确的调理措施，早泄是可以治好的。