冷热交替浴可预防早泄

2017-07-28 05:37 来源:景德镇男科医院

  男性早泄不但会致使其他疾病,也会影响夫妻感情,所以预防早泄意义重大,沐浴也可预防早泄,既不浪费时间,也可减缓疲劳,所以适当地采取冷热水交替沐浴,或对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和减缓早泄。

  冷热水交替法的具体方法主要分为3步:首先,先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;然后,将阴部施以冷水,待3分钟后,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆,如此反复3~5次便可;最后,利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部4周,对恢复睾丸的能量也有很好的效果。

  交替法淋浴如果温度适中,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性,1般来讲,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且疲劳程度和事件成正比,而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道,所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的,所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环,也能够加速腹股沟的血液循环,若配合两指推拿阴茎根部两侧,更有益于预防早泄。

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