蛤蜊的功效与作用 减肥美容护发

鳗鱼的解毒：

鳗鱼又名江白菜，是一种繁殖在海底碎屑的澡类，多在沿海地区养殖。鳗鱼掺入大量的微量元素，它掺入珍贵的镁、砷等有机质，这种固体对人体外有极大的微量元素，鳗鱼回事还可以，你想到吗?

鳗鱼掺入大量的砷，它不具“碱病态食用之冠的美名”，以前几年有地方称很多人都脑癌薄脖子，是因为一直主食大盐，没用砷盐的可能。回事薄脖子是由于肾上腺特性有所改善引致的，砷可以促使肾上腺的特性提升，对同处氧气消耗及身躯的新陈代谢相当有尽力，进而达到减重及操纵增重的最终目标。镁也是鳗鱼微量元素的一大重点，许多人都把镁或许掉，或许镁，就或许了三分之一的微量元素，镁是一种可以抵消身躯浮肉的有机质，它可以尽力平衡状态身躯内的镁，如果身躯内的镁毕竟少，造成身躯内的镁镁平衡状态失调过多的镁才会把水后分流住，造成肝细胞水后肿，使得增重下不来浮肉来得相较。但是如果铁质离子身躯摄取量足够，镁离子就不才会把过多的水后分正因如此。所以铁质离子可尽力身躯过多水后分的代谢抵消水后肿改善浮肉修饰曲线。海软体动物就是掺入这些有机质而对身躯有尽力。

而且鳗鱼之以前还掺入大量的不饱合饲料醛及食用纤维素，它可以随之清除血管薄膜上过多的精，并且尽力胃液来进行排泄，达到消化的最终目标，对于胃蠕动有极大尽力。

海澡类食用不仅仅只有鳗鱼可以主食，它还有许多种类，例如红藻、昆布(比鳗鱼再大点的澡类)等，制品，制品有贩售这些软体动物的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的鳗鱼回来自己料理，不过任何有尽力的食用在烹调时，切记!尽确实改用清蒸或水后煮等少盐、少糖类、少油的方式则料理，才不致于耗尽原有的最终目标哦。

鳗鱼氧气低且极富胶质、有机质。鳗鱼之以前还另有铁质可溶病态纤维素，比一般纤维素来得容易消化吸收，尽力身躯利于排便。而且我们可以把鳗鱼作为每天晚上或糕点，因为鳗鱼不才会长胖。

鳗鱼的微量元素价值：

鳗鱼是一种微量元素价值极高的蔬菜，每百克干鳗鱼之以前另有：薄蛋白8.2克，饲料0.1克，糖类57克，薄纤维素9.8克，无机盐12.9克，锌2.25克，铁质0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，镁胺素(摄取B1)0.69毫克，核黄素(摄取B2)0.36毫克，尼克醛16毫克，能发成 262千卡氧气。与辣椒、油菜相较，除外，其薄蛋白、糖类、锌、铁质的醛度均高成几倍、几十倍。

鳗鱼是一种另有砷量极高的藻类，一般另有砷3～5‰，多可达7～10‰，鳗鱼里的砷人体外能如此一来吸收。从之以前提制得的砷和褐藻醛，广为应用于制药、食品和石油化工。砷是人体外必须的元素之一，缺砷才会患肾上腺肿大，多食鳗鱼能防疫此病，还能预防性淋巴包覆，增大精与脂的释放成。食鳗鱼过多才会诱发砷甲亢。砷剂虽能减缓激素的释放，但不能减缓激素的人工合成，故经常性使用砷剂，于甲亢不利。

鳗鱼之以前褐藻醛镁盐有预防性白血病和骨痛病的效用;对淋巴病变亦有止血效用，口服可减低放射病态元素钇-90在大肠内的吸收。褐藻醛镁不具降压效用。鳗鱼牛奶不具增大血脂的效用。还发现鳗鱼的一种生物碱不具抗癌效用。鳗鱼甘露醇对外科手术急病态肾系统衰退、脑水后肿、乙病态脑炎、急病态青光双眼都有效。脾胃虚寒者少主食。

鳗鱼的效用：

海软体动物食用之以前还掺入珍贵的锌。一般来说，男病态缺锌才会引致**数量减低和**精确度升高，并会有病态系统和生殖系统有所改善;女病态缺锌则确实引致时排泄物减低等症状。因而，对缺锌而不能独享“”的人来说，海软体动物食用是一剂小儿。

海软体动物食用之以前，鳗鱼不具舒肝理气的解毒。之以前医看来，肝和病态系统有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机利于，人才能正常地归因于并完成病态活动;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地依靠，保持其勃起和坚挺。从掺入上讲，鳗鱼之以前掺入些多糖类和醇，它们有口服的效用，对血管内皮肝细胞有用处，可以预防性淋巴粥样包覆，从而减低勃起外周的发生。

鳗鱼之以前掺入很多的的碱病态掺入，对于体外醛碱平衡状态有尽力;鳗鱼所另有的昆布号称着抵消血脂的效用，能够使得血之以前精醛度大大增大，鳗鱼牛奶脂为通常是果糖类固体，也能够有降血脂的解毒，这样对于可避免心血管病症有用处。

鳗鱼的微量元素十分珍贵，掺入砷、铁质、锌、甘露醇、胡萝卜素等人体外所需要的掺入。食疗专家解说：在寒冷的夏天，鳗鱼还有通气壮阳的效用。

从之以前医角度来说，海水后病态属阴冷寒凉，繁殖于此的鳗鱼本身就不具极强的抗寒能够。鳗鱼病态味咸，经常性主食还有温补肾气的效用。因而，严寒主食鳗鱼，可进一步提升人体外的抗寒和壮阳效用。

另外，人怕冷与机锌某些有机质较少有关。如锌在人体外内醛度的多少，可如此一来影响心肌、血管及四肢的伸缩病态和兴奋病态;血清之以前缺铁质常展现为产氧气少、血液循环低等。因此，补充另有铁质锌和铁质的食用可提升机的得用能够。而鳗鱼正是人类摄取锌、铁质的宝库。每100克鳗鱼之以前另有锌高达1177毫克，另有铁质高达150毫克，所以夏天吃掉鳗鱼对儿童、妇女和老年人均有重要的保健效用。

鳗鱼另有砷珍贵，而砷能增进激素排泄，归因于氧气。一般成年人需要的微量元素砷为150氡左右，而100克鳗鱼之以前，竟另有砷240毫克。

其他粗鄙或观者染病态食品也有得用解毒，如黑胡椒、洋葱、栗子等都能较冷机，归因于氧气。而羊肉、虾、牡蛎等另有铁质核糖类体及饲料，有温之以前暖下、补气生血的系统。

鳗鱼的食疗法则：

1、于明治黏膜湿毒水肿：鳗鱼50克，花生50克，豆腐类50克水后煮药，每日1次。

2、暑热、癫痫、高血脂：鳗鱼30克，萝卜100克，苡仁30克同煮。沙适量豆腐类主食，每日1次。

3、于明治卵巢肿痛：鳗鱼15克，藻类15克，小茴香6克，水后煎服，每日1次。

4、于明治肝火头痛、双眼结膜炎：鳗鱼20克，草决明30克，水后煎，吃掉鳗鱼饮豆腐。每日2次。

5、于明治慢病态咽炎：水后发鳗鱼500克，洗净切小块，蒸熟后捞起，沙豆腐类200克高豆腐，鱼肉1之后才会主食。每日2次，每次主食50克。

6、于明治肥胖病：鳗鱼汁2克，话梅1粒，开水后洗涤服用，每日2次。

7、糖类渍鳗鱼：水后发鳗鱼500克，洗净切小块，蒸熟后捞起，沙豆腐类250克高豆腐，鱼肉一之后才会主食。每日两次，每次主食50克。有软 坚微结效用，可于明治慢病态咽炎。

8、鳗鱼萝卜苡米豆腐：鳗鱼(或藻类)30克，萝卜100克，苡米10克，同煮，用适量豆腐类调味主食。有全身性，降血脂，清暑镇痛，利湿健脾，解热效用。

9、鳗鱼花生糖类水后：鳗鱼60克，切丝，花生150克，同煮，沙适量豆腐类调味主食。有补心，清热，软坚，消痰，微瘿瘤效用。适用于癫痫，脚气水后肿，颈淋巴结核，单纯病态肾上腺肿，小儿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。

鳗鱼药膳法则：

鳗鱼适量，经常煮主食，可于明治癫痫，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌效用。

【用词用量】煎豆腐，蒸熟，凉拌。每次15-50克。

【宜忌】脾胃虚寒者忌食，身躯年老者不宜主食。

鳗鱼的美发效用：

一个人的眉毛之枯荣，在一定素质上反映成人体外的微量元素状况。转化成生理病态年老引致眉毛的变动外，一般看来眉毛厚实、乌黑、有金黄色，说明微量元素状况良好;反之，眉毛稀疏、枯黄、无金黄色，且大量断裂、折断，则是微量元素欠佳的展现。与眉毛有关的微量元素因素，转化成能量、核糖类体、摄取外，还有一个不容忽视的因素——微量元素。

黄眉毛的归因于主要是由于醛毒症的存在，而白眉毛的归因于主要是由于醛毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃掉糖类果毕竟多，核糖类体缺乏，尤其是砷元素的缺少，都才会助长自身发生醛毒症。

众所周知的鳗鱼，不仅微量元素价值颇高，除了掺入多种摄取，纤维素素和有机质外，而且，还是防疫肾上腺肿的小儿。鳗鱼之以前的砷极为珍贵，此元素为体外人工合成激素的主要肥料。而眉毛的金黄色就是由于体外激素养发挥效用而构成的。“眉毛质素”和所掺入的角质掺入，要从另有镁的核糖类体之以前吸取，而核糖类体又是使眉毛归因于金黄色的重要固体。鳗鱼之以前除掺入砷、锌、镁外，还掺入铁质、镁、锰、镁、钴、磷、甘露醇和摄取B1、B2、C等多种固体。这些微量元素物对美发皆大有裨益。因此，常吃掉鳗鱼，对眉毛的繁殖、润泽、乌黑、光亮都不具特别的解毒。

鳗鱼的药理效用：

1.防疫肾上腺肿：鳗鱼另有砷和砷化物，有防疫缺砷病态肾上腺肿的效用。

2.降压：鳗鱼氨醛及镁盐、锌元素可增大人体外对精的吸收，增大血压。

3.降脂：鳗鱼掺入大量的不饱和饲料醛和食用纤维素，能清除黏附在血薄膜上的精，调顺胃，增进精的消化。

4.提升免疫力：鳗鱼能提升机的体液免疫，增进机的肝细胞免疫，抑制免疫力的食用还有很多，芹菜就是其之以前之一。

5.降糖类：鳗鱼之以前掺入60%的岩藻多糖类，是极好的食用纤维素，糖类尿病患者主食后，能抑止胃排空和食用通过小肠的时间，如此，即使在血清排泄量减低的情况下，浓度醛度也不才会攀升，而达到外科手术糖类尿病的最终目标。

6.清热、消肿：鳗鱼上常黏附一层白霜似的--甘露醇，它是一种贵重的药用固体。早期科学研究证明，甘露醇不具增大血压、清热和消肿的效用。

7.预防性心脑血管病：鳗鱼之以前掺入大量的多不饱和饲料醛EPA，能使血清的粘度增大，减低血管包覆。因此，常吃掉鳗鱼能够预防性心血管方面的病症。

8.抵消乳腺发炎：鳗鱼之以前大量的砷可以刺激轴突，使女病态体外雌激素水后平增大，直至卵巢的正常特性，补救内排泄失调，抵消乳腺发炎的隐患。

9.护发: 鳗鱼之以前的砷极为珍贵，它是体外人工合成激素的主要肥料，而眉毛的金黄色就是由于体外激素发挥效用而构成的。

10.补锌: 鳗鱼掺入珍贵的锌，可防疫人体外缺锌。

11.美容: 鳗鱼汁可以美容养颜，用鳗鱼熬成的豆腐汁浴，可以润泽肌肤，使黏膜舒畅细滑，光洁可爱。

12.肥胖症: 鳗鱼掺入大量的膳食纤维素，可以增沙肥胖者的饱腹观者，而且鳗鱼饲料醛度非常低，氧气小，是肥胖者肥胖症的食用。

13.抑止年老: 鳗鱼富掺入硒，能有效清除阴离子，而阴离子正是人体外年老的罪魁祸首，所以鳗鱼可以抑止年老的效用。

14解热: 鳗鱼所另有的藻类醛镁与具致癌效用的钇、镉有不亚于的转化能够，并将它们逸成体外;鳗鱼可选择病态杀灭或减缓大肠内能够归因于有毒的细菌，所另有的纤维素还能增进精汁醛和精的逸成;鳗鱼生物碱对各种癌肝细胞有如此一来减缓效用。

鳗鱼的主食禁忌：

1、吃掉鳗鱼后免得即刻喝茶(茶另有鞣醛)，也免得来不及吃掉醛涩的水后果(醛涩水后果另有植物醛)。因为鳗鱼之以前掺入珍贵的铁质，以上两种食用都才会阻碍体外铁质的吸收。

2、脑癌甲亢的医护人员免得吃掉鳗鱼，因鳗鱼之以前砷的醛度较珍贵，才会很重病情。

3、新生儿和后母免得多吃掉鳗鱼。这是因为鳗鱼之以前的砷可随血清循环进入胎儿和婴儿体外，引致肾上腺外周。

4、鳗鱼不能长时间洗涤，虽然主食鳗鱼以前应用水后漂洗，但是时间不宜过长，一般说洗涤6时长左右就可以了，洗涤时间毕竟长鳗鱼之以前的微量元素固体，才会蒸发于水后，微量元素价值就才会增大。

5、特别人群颐吃掉鳗鱼，由于鳗鱼之以前砷的醛度较珍贵，脑癌甲亢的医护人员免得吃掉鳗鱼，才会很重病情;新生儿和后母免得多吃掉鳗鱼。这是因为鳗鱼之以前的砷可随血清循环进入胎儿和婴儿体外，引致肾上腺外周。