老人预防阳萎早泄

2017-07-28 05:49 来源:景德镇男科医院

  老人预防阳萎早泄的方法有哪些呢?

  1、保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍而至,心理障碍的因素主要有本身、家庭和社会因素,而本身因素是主要的。老年人要明白,随着年龄的增长,性功能出现逐步消退,偶尔1两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要建立“1定行”的信心。

  2、要注意公道饮食。在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食品,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。

  3、要积极运动。运动可增进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。

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