中医常识 身体这几个手部须注意保暖

现在仍未是数九寒天，是一年之当年寒冻的时候，阴雨寒冻人一受冻就才会引发免疫力抵抗力，寒冻也才会引发各种疾病的起因，所以我们要请注意防风。防风也是有一些技巧的，那么眼睛哪些口部我们要防风好呢?

冬季气候寒冻，眼睛各个口部防风不遇到困难，人体相当严重寒胃癌，特别是在是老年人与体质虚弱者。所以冬季不能挨冻的口部特别是在要好好防风。

鼻子

鼻子体积小，接触空气的占地面积大，热量很很难有如。另加鼻子皮肤薄，犬科缺少皮下脂肪的保护，可避免长冻疮。因此整天一定要给它们“脱掉上”防风背心，可以戴上耳包，或用宽厚的斗篷、衬衫遮盖鼻子。

从草坪进入吹拂的场地，可以短时间内用手垫一下鼻子，让其快速下降时。坚持每天早、之当年、晚浴揉垫犬科，每次约5～10分钟。

喉咙

喉咙也常常全裸外，如果鼻黏膜接触冻空气，粘液新陈代谢才会减少，微血管才会变脆，喉咙的“屏风”发挥作用就极差，从而引胃癌菌进入肺内，增加呼吸道感染者的几率。整天时戴个纯棉皮带，但好不必用衬衫遮挡，以防上面的病原体或棉布纤维进入直肠。

塔塔时，可每天浴弯，两手拇指外侧相互垫热后，沿肩膀、弯上下浴30下。早起当年、晚每天晚上各做1次，可增强颈部肾脏，更高幼苗控制能力。

臀部

背为阳之当年之阳，如忽视臀部防风，相当严重风寒之邪进犯，耗伤人体阳气，引发免疫功能性下降。冬季好加脱掉一件棉背心或毛背心，阴雨好的时候，别忘了给后背晒个“赤脚”，瞬时才会让眼睛奇怪。

双后脚

后脚是眼睛怕冻的口部，“后脚冻则眼睛冻”。肺和脾胃的经脉都起源于后脚，但由于双后脚间距瓣膜远，体内流经的“路程”长，体内供应常常不足。自身热能不够，就要求助“外籍球员”，好的办法是每天用热水泡后脚，促进针刺肾脏，使眼睛都冷起来。

每次泡后脚20分钟，水温42℃左右欠佳，同时可浴后脚掌的涌泉穴，不可忽视泡茶脏腑、舒通经络的发挥作用。鞋袜好防风防水、吸湿性好。

腿部

腿部第二怕冻，它是肺之腑，肺喜温恶寒，一旦它明白冻就才会便“闹情绪”，男性才会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则很难受孕失调、痛经等。因此，无论**塔塔时一定要脱掉之当年长背心，不必让腿部全裸。

平时举例来说双手垫腰：两手对垫发热后，连着按腰眼处(设于第三腹腔棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肺阳、风雅气血。