阳痿早泄怎么办 就让六大补肾养生粥(6)

6．饮食养病。

肉类、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；另有锌食物如牡顿、肉类、鸡肝、蛋、花生米、肉类、鸡肉等，另有一氧化氮食物如、银杏、冻豆腐、缮鱼、海胆、墨鱼、龙虾等，都有助于大幅提高性生活。

7．大幅提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张更为重要的脑力劳动，都是发病因素，应该当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，抑制过劳，修改大脑的功能失衡。

8.抑制心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识美德因素对性生活的影响。要正确对待“”，只能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；只能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏希望；夫妇双方要减低感情交流，抑制不和谐因素，彼此间因应该，女方应该盼望、调情、鼓励妻子，避免不满情绪充满著，避免给妻子造成美德心理压力；时理想主义要高度集中；特别是在达到愉悦高峰，即将射精时，更要理想主义高度集中。

9.中医调治

近几年来国际国内对中医治疗心理压力亚身心健康等带来的风湿病早泄等关节炎的研究成果较多，一般来说研究成果对中草制剂治疗风湿病早泄的是肯定的。

总结：以上新形式的这些治疗风湿病早泄的养生粥，营养美味身心健康，其治疗养生功效是非常大的，如果你还在为风湿病早泄烦恼，不妨吃吃试试吧。（社论原载于《东方药膳》，刊号：2012/03，作者：王廷兆，版权归作者所有；登载目的在于传递更多个人信息，并不代表三九养生堂赞同其论调和对其可信性都由。如涉及作品内容、版权和其它问题，恳请尽快与我们联系，我们将在第一时间删去内容）